Se ditt liv som en tårta och betrakta dig själv som självaste mitten av tårtan. Fråga dig själv vilka tårtbitar som finns representerade i ditt liv och ange hur stora de är.
Rita din ”livs-tårta” på ett papper med tårtbitar som representerar de olika delarna i ditt liv som exempelvis:
- Arbete
- Familj
- Motion
- Nöjen
- Vänner
- Tid för Dig själv
- Sömn
Använder du din tid till det som är viktigt i ditt liv? Kan någon tårtbit beskäras för att frigöra tid till något annat?
Vad finns det för energiläckage i ditt liv? Vad dränerar dig på kraft?
Vad gör du för att fylla på dig själv med ny kraft och energi?


