I min bok "Säg nej och må bra" utgår jag ifrån tesen att "hos varje utbränd människa finns 1000 osagda nej kvar i kropp och själ". Om man inte själv kan säga nej säger kroppen ofta nej åt en till slut.

Säg ja till livet och dig själv genom att säga nej!

"Säg Nej & Må bra" är en mänsklig bok som berör alla människor, oavsett kön, utbildning, yrke eller vad som helst. Boken varvar kloka synpunkter med upplyftande övningar och bygger stegvis upp vår förmåga att sätta gränser. Vi får lära oss hur man säger ja sig själv och nej till det som känns fel.

Vi får alltså veta hur hur man skaffar sig kraften att sätta gränser och ta sig tid att fundera på hur vi vill leva - egentligen. Effekten blir ett rikare liv som är fyllt av egna val och mål plus en hälsosam vaccination mot stress och utbrändhet.

Köp den...
... som en gåva till dig själv för att du skall kunna leva livet som du själv vill.
... som en gåva till dina medarbetare för att stimulera dem till att vara tydliga, raka och - friska
... som en gåva till dina vänner för att visa att du bryr dig om dem.