Personlig utveckling
SLÄPP TAGET OM GAMMAL KRITIK. Har du tidigare fått höra att dina idéer är dåliga och dumma? Släpp taget om det och gå vidare. Du kan visst!
ÖPPNA KRANEN. Öka flödet. I första stadiet, låt kranen forsa utan att du måste ta ställning till vad som är bra idéer eller ej.
LÅTSAS VARA KREATIV. Hur skulle en riktigt kreativ person tänka? Om du var en idérik mentor åt någon annan, vilka råd skulle du då ge? Hur skulle du tänka om du var ett barn?
TIDSBEGRÄNSA. När ni skall komma på så många bra idéer som möjligt ex till en kick off med avdelningen, dela upp er i två lag, placera en klocka i mitten och säg tre minuter. Vilket lag kommer på flest idéer?
FRIGÖR TID. Det är lättare att komma på idéer om tiden inte styckas sönder. Boka in tid för ditt idékläckande och stäng dörren om du behöver lugn och ro.
BRYT EN VANA. Hjärnan behöver stimulans för kunna ge idéer. Ta en ny väg till jobbet, byt kanal på radion eller använd en annan sökmotor än du brukar. Överraska din hjärna med något nytt.
SKAFFA EN FANCLUB. Omge dig med människor som har förmågan att lyfta dig, snarare än de som rynkar på näsan åt det du säger.
SÄTT IGÅNG. Sätt på dig proffshatten även när det tar emot. Ska du skriva och inte vet vad du skall skriva så skriv det så är du i alla fall på g.
RÖR DIG. När du cyklar, promenerar eller mediterar ändras hjärnfrekvenserna och ditt tänkande får mer spelutrymme.
Stresshantering
Här kommer 4 effektiva tips för dig som siktar på att gå in i väggen i höst.
