Coaching

 Coachande frågor öppnar upp för nya perspektiv och frigör därför positiv energi när vi står inför valsituationer eller problem på jobbet eller privat. Här kommer några exempel du kan använda själv eller till att coacha andra.

Vad är det värsta eller det bästa som som kan hända om du väljer XX?

Vad är det som hindrar dig i den ena eller andra lösningen?  Vad finns det för fördelar/nackdelar?  

På vilket sätt utvecklar problemet dig? Vad finns det för lärdom i det som händer dig just nu?

Hur tror du att du ser på saken om XX år?

Om någon annan stod inför samma situation vilka råd skulle du ge honom eller henne då?

Hur har du gjort tidigare för att hantera liknande situationer/problem? Vad fungerade då som kan vara nyttigt att komma ihåg nu? Vilka misstag vill du inte göra om igen?

Om du var världens bästa problemlösare, hur skulle du tänka då?  Vad skulle världens visaste man eller kvinna säga om saken?

Vad säger hjärnan? Vad säger hjärtat?  

Vilket kan bli ditt första steg mot ett val eller en lösning?


Nina Jansdotter
Beteendevetare och Personlig Coach